Крещение является одним из крупнейших христианских праздников, который заканчивает цикл Рождественских святок с 7 по 19 января.
Существует традиция массового купания в ледяной воде на этот день. Многие люди бездумно следуют моде в полной уверенности, что данная процедура поможет избавиться от множества болезней, укрепить физические и духовные силы. Но окунание в прорубь в середине января — это не шутки. И важно отдавать себе отчет, что если решение искупаться принято, то стоит позаботиться о профилактике возможных последствий.
Когда ныряют в прорубь на Крещение в 2024 году и откуда пошла традиция
Около 2000 лет назад Иисус Христос прошел обряд крещения в водах реки Иордан. С той поры считается, что в это время каждый год вся вода приобретает целебную силу. Верующие люди также крестят своих детей в воде, считая, что она является основным источником жизни.
Массовое купание в проруби получило широкое распространение на просторах России только за несколько последних десятилетий. Традиции старой церкви не предусматривали ритуала купания.
Примечательно, что в ледяную воду Иисус не входил, поскольку воды реки Иордан никогда не замерзают.
Православные христиане верят, что вся вода на планете в ночь с 18 на 19 января освящается, приобретая целебные, можно даже сказать, волшебные свойства. Поэтому достаточно выпить «крещенской» воды, побрызгать небольшое ее количество на тело, чтобы получить результат. При этом вполне логично предположить, что для этих целей подойдет любая жидкость с формулой H2O, в том числе и та, которая течет из крана.
Раньше зимой погружались в ледяную воду люди, которые грешили на Святках. Считалось, что такой ритуал помогает очиститься от скверны. Позднее стало распространяться мнение, что данная процедура укрепляет здоровье.
И если копнуть поглубже, то традиция погружения тела в ледяную воду относится к языческим обрядам, связанных с ритуалом инициации. В определенном возрасте юноши должны были пройти данное испытание для того, чтобы «зажечь» внутри себя «искру божию». После они считались готовыми ко вступлению во взрослую жизнь: получали право охотиться и участвовать в военных походах.
Бытует мнение, что купание в студеной воде радикально укрепляет иммунитет человека. Поэтому часто неподготовленные к закаливанию люди совершают грубую ошибку, ныряя в прорубь. Большинство медиков считает это вопиющей глупостью.
Напротив, иммунологи считают, что подобные выходки могут подорвать защитные силы неподготовленного купальщика. Да, абсолютно здоровый человек после купания может действительно почувствовать прилив сил, бодрость. Но люди с хроническими заболеваниями подвергают свою жизнь и здоровье серьезным рискам.
Читайте также
Зачем окунаются в прорубь на Крещение в России и требует ли этого церковь
Раньше Святки обычно сопровождались гаданиями, переодеванием в пугающие наряды и развеселыми гуляниями. Главные действующие лица на глазах у всех ныряли в прорубь, показывая окружающим, что смывают с себя накопившееся грехи.
Однако данный ритуал не имеет никакого отношения к Евангелию. Церковные догмы не заставляют верующих погружаться на морозе в ледяную воду. Это остается на совести самих купальщиков, которые готовы подвергнуть свой организм экстремальным нагрузкам из-за собственных убеждений.
Кстати, похожие традиции существуют и в более теплых странах. Например, в Греции священник освящает Средиземное море, бросая крест далеко в воду. После этого веряне ныряют, чтобы вытащить его на сушу. Данный народный обычай имеет глубокие корни.
С другой стороны, среди российских граждан укрепилось ложное мнение о том, что купание на крещенские морозы может смыть все грехи. Так это не работает. Верующие должны строить свою жизнь в соответствии с Божьими Заповедями, не нарушая их.
Каждый из православных уже был крещен в купели, поэтому нырять под лед уже не обязательно.
Гораздо важнее станет осмысление всех евангельских положений и неуклонное следование им на протяжении жизни.
Основные правила и запреты крещенского купания для всех
По мнению большинства медиков, для неподготовленного человека погружение зимой в купель может спровоцировать обострение множества хронических заболеваний, а также стать причиной проблем с сердцем. Поэтому перед тем, как принимать окончательное решение окунаться на Крещение, лучше проверить состояние своего здоровья. Здесь важно ориентироваться на противопоказания, которые категорически запрещают подобные действия.
Итак, погружаться нельзя людям, у которых выявлены:
- воспаление предстательной железы;
- патологии сердца, сосудов;
- воспаление придатков;
- гепатит;
-
язва желудка;
- энтероколит;
- гипертония;
- бронхиальная астма;
-
сахарный диабет;
- неврит;
- эпилепсия;
-
холецистит;
- венерологические заболевания.
Еще одно противопоказание — травмы черепа в анамнезе.
И даже если человек абсолютно здоров, во время купания в проруби важно придерживаться следующих правил:
- Перед процедурой нужно выполнить несколько разогревающих упражнений: приседаний, наклонов, махов руками и ногами.
- Окунаться нужно быстро, не задерживая под водой тело дольше 20 сек.
С другой стороны, не рекомендуется выскакивать из проруби пулей. Желательно задержаться там хотя бы на 10 сек.
- Лучше высушить тело с помощью мягкого полотенца, избегая интенсивного растирания кожи. В противном случае на морозе можно повредить мелкие поверхностные кровеносные сосуды.
- Желательно одевать одежду с минимальным количеством застежек. Другими словами ту, которую можно легко быстро надеть после выхода из воды.
- После процедуры рекомендуется слегка пробежаться или хотя бы попрыгать на месте.
- Для согревания можно выпить чашку горячего чая или какао.
Также настоятельно рекомендуется выбирать обустроенные места для купания, где есть спасательные и медицинские службы. Окунаться ночью в диких местах опасно.
Во время крещенского ритуала важно избегать таких ошибок:
- погружаться без головы — перепад температур между разными частями тела может спровоцировать спазм сосудов;
-
употреблять алкоголь до и после процедуры — резкое сужение и расширение сосудов тоже могут привести к их спазмам;
- для разогрева тела использовать тренажеры — это может привести к мышечным травмам.
Еще не советуют нырять на голодный желудок либо отдавать предпочтение диетическим продуктам перед ритуалом. Лучше съесть кусок сала с черным хлебом, горсть орехов, изюма, кураги. Они быстро наполнят организм достаточным запасом энергии, необходимым во время экстремального охлаждения организма.
Еще одна распространенная ошибка касается купания детей. Нельзя окунать малышей до 6 лет, как и переохлаждаться беременным женщинам.
Как и в чем правильно купаться на Крещение первый раз
К купанию нужно заранее подготовиться. Для этого рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, принимать контрастные души, обливаться дважды в день холодной водой, проводить максимум времени под открытым небом в холодное время года.
Перед первым купанием важно хорошо разогреться: до той степени, чтобы стало жарко. Только после этого можно заходить в воду.
Читайте также
Дорогих сердцу людей хочется радовать каждое мгновение. Хороший повод для приятных сюрпризов – это встреча Нового года. Это сказочное время наполнено волнением, ожиданиями новых чудес, изменений в…
Задерживаться там не стоит. Достаточно три раза окунуться и сразу выйти на берег. После этого нужно просушить тело мягким полотенцем или махровой простыней, одеться и переместиться внутрь теплого помещения, чтобы согреться горячими (не горячительными, а именно горячими) напитками.
Женщине
К купанию на 19 января нужно относиться как к религиозному ритуалу, а не к развлечению. И многие резонно полагают, что обычные пляжные купальники для такого повода не подходят.
Если оборачиваться на опыт Израиля, то там в реку Иордан можно погружаться для омовения только в длинной белой рубахе.
Ее можно приобрести прямо на месте или принести с собой. Другие варианты здесь попросту не допускаются.
Лучше всего подойдет белая рубаха, длиной до колен. Под нее рекомендуется надевать раздельный купальник. Закрытые варианты труднее снять, к тому же в них холоднее.
Ни в коем случае нельзя окунаться женщинам в период менструации! Это противоречит церковным устоям.
Мужчине
Представителям сильного пола лучше отдавать преимущество моделям плавок, которые максимально закрывают бедра. Здесь важно ориентироваться на комфорт, удобство и практичность.
Учитывая религиозную подоплеку, наиболее скромными можно считать классические шорты для купания.
Они могут быть разной длины, свободными или обтягивающими. Здесь все зависит от индивидуальных предпочтений человека. Однако слишком длинные трусы одевать не рекомендуется, поскольку это грозит обморожением.
Что будет, если нырять в прорубь без подготовки
Важно помнить, что купание в ледяной воде – это огромный стресс для человеческого организма. Данная процедура сильно воздействует на железы надпочечников, которые ударными дозами вырабатывают норадреналин. Этот гормон обладает сильными противовоспалительными свойствами, поэтому повышает устойчивость организма к переохлаждению и простуде. Таким образом, здоровый человек должен без проблем перенести зимнее купание. Но ослабленный хроническими болезнями организм не перенесет такие приключения без потерь.
По данным медицинской статистики, после крещенских купаний много людей госпитализируется с пневмониями и сердечными приступами.
Читайте также
Последнее объясняется тем, что кровеносные сосуды по всему телу во время переохлаждения сильно сжимаются. При таких обстоятельствах слабое сердце может не выдержать.
Итак, купание на Крещение нужно организовывать правильно, готовясь к этому событию заранее. Делать это категорически нельзя если здоровье и так не в порядке. И даже здоровым людям лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Читайте далее:
